ENTRENAMIENTO DE FUERZA
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Te invitamos a fortalecer tu cuerpo a través de nuestro entrenamiento de fuerza con una perspectiva de bienestar integral y un enfoque progresivo y consciente
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El entrenamiento de fuerza consiste en un conjunto de ejercicios donde se trabaja el desarrollo muscular mediante la resistencia a una carga de peso externo.
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HORARIOS:
🕢 GRUPO A – Lunes 19:30 hrs.
🕢 GRUPO B – Miércoles 19:30 hrs.
🕐 GRUPO C – Viernes 13:00 hrs.
🕙 GRUPO D – Sábado 10:00 hrs.